sciroppo per la tosse fatto in casa

La tosse è un problema molto frequente durante la stagione invernale; colpi di freddo, esposizione continua a sbalzi di temperatura tra esterno e interno e virus influenzale possono scatenare attacchi anche violenti di tosse.

Esistono molti sciroppi in commercio che, però, non rappresentano l’unica alternativa.

Il mondo dei rimedi naturali infatti ci viene incontro anche in caso di tosse.

Come preparare un ottimo sciroppo per la tosse fatto in casa.

Ingredienti

  • 100ml di acqua
  • 2 cucchiai di radice di zenzero grattugiata
  • 2 cucchiai di fiori di camomilla
  • 2 cucchiai di
  • 1 cucchiaino da caffè di cannella
  • 100 ml di succo di limone
  • 400 ml di miele

Versare l’acqua in una casseruola di medie dimensioni e aggiungere le erbe secche.

Portare a ebollizione e poi cuocere a fuoco lento fino a quando il volume si riduce di circa la metà.

Versare attraverso un colino a maglia fine per filtrare ed eliminare le erbe.

Mentre il liquido è ancora caldo (non bollente) mescolare con succo di limone e miele e mescolare bene.

Conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 mesi.

Consiglio:

La dose consigliata è di 1 cucchiaino per i bambini (prima consultate il vostro medico) e di 1 cucchiaio per gli adulti due volte al giorno.

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